오늘의 운동!

건강한 습관, 생활이 되기위해서 운동은 필수입니다. 초보자도 따라하면 건강하고 활기찬 내일이 될 수 있도록 전문트레이너가 직접 만든 프로그램! 딱! 30분만 투자해주세요! 운동을 시작해볼까요?

인증방법

별도의 인증사진은 필요없습니다. 안내에 따라 카메라와 자신의 위치를 기억하고 동영상을 따라 운동을 완료해주세요. 완료하면 자동으로 인증됩니다. 모르는 동작이 있다면 사전에 강의영상을 시청해주세요.

단, 단순히 재생만 하거나 배속을 조절하여 듣는경우 인증이 완료되지 않을 수 있습니다.

1. 안내에 맞춰 카메라와 나의 위치를 확인하고 기억해주세요.
2. 영상을 보며 운동을 진행합니다.
3. 검토를 받고 싶은 운동일 경우 아까 기억한 위치로 이동하여 촬영해주세요. (이때, 촬영이 제대로 되는 경우 초록색! 아닐경우 빨간색이 뜹니다)
4. 운동완료 후 AI 운동 결과를 받아보세요.

이렇게 찍어주세요.

이렇게 하면 다시해야해요.

주의사항